作者：刘婉如    厦门网  www.xmnn.cn  日期:2009-05-13   

【健康之旅】

    也许您熬夜加班已是家常便饭；也许您饮食毫无规律可言；也许您烟酒失控，习惯恶劣；也许您的体形、健康等已经悄悄发生了改变......
    厦门市民的健康状况及生活习惯到底如何？健康是否能够通过管理来实现？厦门国宇健康管理中心通过科学的分析和调查，为人们敲响了重视健康管理的警钟。

    体检凸显健康问题
    绝大部分人处于亚健康状态
    肥胖、高血脂、脂肪肝、疲劳综合症等尤为突出
    办公一族健康状况须重视

    每年年初都是体检的高峰期，经过了一年的忙碌，人们纷纷停下脚步，关注起自己的身体状况。据厦门国宇健康管理中心副总经理纪毅正介绍：从近期的体检情况上看，绝大部分人处于亚健康状态，特别是办公一族的健康更要引起注意。体检结果表明，肥胖、高血脂、脂肪肝、疲劳综合症等症状在现代人的身体状况中尤为突出，其中男性的高发疾病包括：肥胖、脂肪肝、高血脂症、胃病，而女性除了同样拥有肥胖、高血压的症状外，妇科炎症及妇科肿瘤等也成为令人担忧的健康杀手。生活方式的无序、工作节奏的加快以及生态环境的恶化，更导致代谢性疾病、心脑血管疾病发病率增加且呈低龄化趋势。
    此外，颈椎病、腰椎病、眼部疾患、胃病、痔疮等疾病始终困扰着办公一族。而由于缺乏运动和饮食不合理产生的肥胖、高血压、脂肪肝、高脂血症、心脑血管疾病以及胃炎、糖尿病、痛风、痔疮等也已经对人们的生活质量产生了不小的影响。

    不良生活习惯是疾病源泉
    不规律生活成为健康的最大隐患
    不良的饮食习惯严重困扰现代人
    办公一族应加强锻炼增强抵抗力

    事实上，体检反映出来的健康状况堪忧，而背后大多数人不良的生活习惯才是导致这些疾病的源泉。
    国宇健康管理中心的健康问卷显示，生活不规律、每天抽烟1包以上，每周喝酒3次以上甚至喝醉，再加上暴饮暴食、缺少运动已经成为现代男性的普遍问题，这些问题正是导致男性高发病症的元凶。而女性亦同样存在生活不规律的问题，挑食、因为减肥而过度节食却又缺少运动等不良习惯让身体饱受折磨，种种疾病也就接踵而至。而久坐缺少有氧运动是办公一族的基本状态，这也是导致颈椎病、腰椎病、眼部疾患、胃病、痔疮等病症的主要原因。
    综合体检报告及健康问卷，我们不难看出，其实先天疾病只占极少数，大部分疾病的产生都是平时不良的生活习惯造成的。如果能够注意培养良好的生活习惯：合理膳食、食量运动、生活规律、心理平衡，我们的身体也不会千疮百孔。为了促使人们拥有一个健康的生活习惯，健康管理的理念也就应运而生。

    健康可以提前管理
    疾病是可以预防的
    健康管理机构可对客户进行全方位健康指导

    谁都希望健康长寿，其实，健康是可以提前管理的，从最早的有病就医到现在的无病体检，方式等也发生了变化。在西方，健康管理计划已经逐步加入到健康医疗体系中并拥有不可忽略的地位。研究表明，疾病是可以预防的，一个人从健康到生病有一个发展过程，一般来说，形成疾病的过程需要几年甚至几十年的时间，国外成熟的健康管理经验证明，通过有效的主动预防与干预，健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的几率提高了50%，其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的几率提高了60%，从而使健康管理服务的参加者的综合风险降低了50%。
    健康管理机构通过信息收集、健康体检、健康评估、健康报告、健康指导等一系列方法对客户进行健康管理。他们首先通过收集客户的个人资料、生活习惯以及病史来建立客户个人健康档案；再有针对性地设计个性化体检套餐，详尽了解客户身体健康状况；随后结合调查和体检结果，依据相关标准对客户个人健康做出评估和判断得出一份详细的健康报告；最后，针对其中存在的一些问题，健康管理机构还将从生活习惯、营养膳食、运动、心理、中医等多方面对客户进行全方位健康指导，通过有效的生活干预措施、健康改善计划、指导就医、疾病管理等举措，让客户尽快达到身心健康的良好状态。
    目前，这样的健康管理机构已经进入厦门，厦门市民在家门口就能享受到厦门国宇健康管理中心提供的整套细致贴心的服务，有了这样的专业管理机构，健康也可以像保养名车一样，提前管理。